وجبات ممتعة لتحضيرها مع الأطفال: تعليم المهارات الحياتية وتقليل وقت النظر إلى الشاشة

يمكن أن يكون إعداد وجبات الطعام مع أطفالك تجربة ممتعة ومجزية، حيث يزودهم بمهارات قيمة وتقدير للطعام الذي يأكلونه. يمكن أن يساعد إشراك أطفالك في تخطيط الوجبات والطهي في تطوير إبداعهم ومهاراتهم الحركية ومعرفتهم التغذوية. سنناقش فوائد إشراك أطفالك في إعداد الوجبات، بالإضافة إلى بعض الوجبات الممتعة لتحضيرها مع الأطفال والتي ستجعلهم متحمسين للمشاركة في المطبخ! 

فوائد إشراك الأطفال في التخطيط للوجبات والطهي 

عندما يشارك الأطفال في التخطيط للوجبات والطهي، فإنهم يتعلمون مهارات قيمة يمكن أن تكون مفيدة لبقية حياتهم. تتراوح الفوائد من تحسين المهارات الحركية الدقيقة إلى فهم أهمية المكونات الصحية. سيكتسب أطفالك فهماً أفضل للتغذية وتقنيات الطبخ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد إشراك أطفالك في تخطيط الوجبات والطهي في تعزيز الشعور بالمسؤولية، حيث يتعلمون أهمية اتباع الوصفات وإعداد المائدة وتنظيف الفوضى. ناهيك عن تأثير الطهي على الحد من وقت الشاشة. كلما زادت جودة الوقت الذي تقضيه مع طفلك، قل شعوره بالحاجة إلى قضاء الوقت على أجهزته الإلكترونية. 

لتقليل الآثار السلبية للإنترنت على نمو الطفل، يمكنك شراء ألعاب تفاعلية لهم كطريقة صحية لتمضية الوقت. هناك طريقة أخرى لتقليل وقت شاشة طفلك وهي استخدام تطبيق الرقابة الأبوية. تعد Safes أحد أفضل تطبيقات الرقابة الأبوية التي تساعدك في الحد من وقت شاشة طفلك عن طريق تعيين جدول زمني. يمكنك أيضاً إدارة المحتوى الذي يراه طفلك على الإنترنت باستخدام “تصفية محتوى الموقع الالكتلاوني” أو “إدارة المحتوى“. يمكنك تحميل Safes لأجهزة Android و iOS، وكذلك لأجهزة الكمبيوتر المكتبية التي تعمل بنظام Windows و MacOS. 

وصفات ممتعة لعملها مع الاطفال 

الآن بعد أن ناقشنا فوائد إشراك الأطفال في التخطيط للوجبات والطهي، دعنا نلقي نظرة على بعض الوجبات الممتعة التي يمكن صنعها مع الأطفال. تتضمن بعض الوصفات السهلة التي يمكن لأطفالك المساعدة بها البيتزا محلية الصنع، سندويشات التاكو، والقلي السريع. مع هذه الوجبات، يمكن لأطفالك المساعدة في قياس المكونات وخلط الصلصات والمساعدة في تشكيل العجين. يمكنك أيضاً أن تكون مبدعاً وأن تدع أطفالك يبتكرون وصفاتهم الخاصة ، مثل “سندويشات البرغر المتوحشة” أو “معكرونة اليونيكورن“. بغض النظر عن نوع الوجبة التي تقرر تحضيرها، سيستمتع أطفالك بالمساعدة في المطبخ وخلق شيء لذيذ. 

أفكار العشاء الصديق للاطفال 

يمكن أن يكون إعداد العشاء مع عائلتك تجربة ممتعة ومجزية، خاصة عندما تشرك الأطفال! لقد قمنا بتجميع بعض وجبات العشاء السهلة واللذيذة والممتعة مع الأطفال والتي من المؤكد أنها سترضي حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً. لن تتناول عائلتك وجبة لذيذة فحسب، بل سيتعلم أطفالك أيضاً بعض مهارات الطهي القيمة. 

بيتزا منزلية الصنع 

عند صنع بيتزا منزلية، يمكنك أنت وأطفالك الإبداع عن طريق اختيار الطبقة المفضلة لديك. اطلب من أطفالك المساعدة في نشر الصلصة ورش الجبن عليها. لن يستمتعوا فقط بصنع البيتزا الخاصة بهم، بل سيتعلمون أيضاً كيفية قياس المكونات ونشرها. 

أطباق التاكو 

تعتبر أطباق التاكو طريقة رائعة لإشراك أطفالك في عملية الطهي. يمكن أن تساعد في قياس مكونات لحم التاكو، وكذلك وضع الطبقة العلوية في الوعاء. هذه الوصفة هي أيضاً طريقة ممتازة لتعليم أطفالك النكهات والقوام.

سباغتي مع كرات اللحم 

هذا الطبق الكلاسيكي دائماً ما يرضي الجماهير. يمكن للأطفال المساعدة في قياس المكونات وخلط كرات اللحم وحتى المساعدة في لفها. هذه الوصفة هي طريقة رائعة لتعليم أطفالك كيفية قياس الطعام وتحويله إلى أشكال. 

أفكار لوجبات خفيفة صحية للأطفال 

يمكن أن يكون تناول الوجبات الخفيفة طريقة رائعة لإبقاء الأطفال نشيطين وإشراكهم في المطبخ. ما هي أفضل طريقة لتعليم الأطفال أهمية الأكل الصحي من خلال تزويدهم بوصفات سهلة وممتعة يمكنهم صنعها معك؟ فيما يلي ثلاث وجبات خفيفة سهلة وممتعة يمكن لأطفالك مساعدتك في صنعها وتعلمها على طول الطريق. 

مصاصات الفاكهة منزلية الصنع 

يعد صنع المصاصات المنزلية طريقة رائعة لإشراك أطفالك في المطبخ. ابدأ بجعلهم يساعدونك في اختيار فاكهتهم المفضلة، مثل الفراولة أو التوت أو أي نوع آخر من الفاكهة. ثم اطلب منهم غسل الفاكهة وتقطيعها وهرسها. بمجرد امتزاج الفاكهة، ضع المزيج في قوالب المصاصات ثم قم بتجميدها. سيتعلم أطفالك التحلي بالصبر وسيكونون متحمسين لرؤية المصاصات المنزلية تنبض بالحياة! 

النمل على الجذع 

هذه الوجبة الخفيفة الكلاسيكية هي الطريقة المثلى لإبداع أطفالك في المطبخ. اطلب منهم مساعدتك في دهن زبدة الفول السوداني أو الجبن الكريمي على أعواد الكرفس. بعد ذلك، وضح لهم كيفية رش الزبيب على القمة لتظهر كمظهر النمل على الجذع. 

بارفيت اللبنة 

هذه طريقة رائعة لتعليم أطفالك كيفية وضع المكونات في طبقات. اطلب منهم مساعدتك في وضع طبقة من اللبنة والجرانولا والفواكه الطازجة وبعض التدفقات من العسل في كوب أو برطمان. هذه وجبة خفيفة لذيذة وصحية سيحبها أطفالك! 

أفكار ممتعة للفطور للأطفال 

الإفطار هو وجبة مهمة للأطفال وجعلها ممتعة طريقة جيدة لبدء اليوم بشكل صحيح. فيما يلي بعض الأفكار السهلة والممتعة لوجبة الإفطار التي ستجعل الأطفال يشاركون في المطبخ وتساعدهم على تعلم بعض مهارات الطهي القيمة. 

الفطائر منزلية الصنع 

تعتبر الفطائر طريقة رائعة لإشراك الأطفال في المطبخ. يمكنهم قياس المكونا، والمساعدة في خفق الخليط، وممارسة مهارات التقليب. بالإضافة إلى ذلك، سوف يحبون إضافة الطبقة المفضلة لديهم. 

فطائر البيض والخضروات 

تعتبر هذه الفطائر اللذيذة طريقة رائعة لإدخال الخضار في وجبات الأطفال. يمكنهم المساعدة في خلط المكونات وغرف الخليط في علب الكعك. 

أطباق الخلطات الخاصة باللبنة 

تعتبر أطباق الزبادي وجبة فطور لذيذة وصحية يمكن للأطفال تخصيصها مع الطبقة والفواكه المفضلة لديهم. يمكن للأطفال المساعدة في تجميع الأطباق الخاصة بهم وتجربة مجموعات مختلفة من الإضافات. 

خاتمة 

بغض النظر عن الوصفة التي تختارها، يمكن أن يكون الطهي مع أطفالك تجربة ممتعة ومجزية للتواصل وتعليمهم مهارات مهمة. عندما تقوم بإشراك الأطفال في الطهي، فسوف يلتقطون بعض الدروس المهمة. إضافة إلى ذلك، ستستمتع العائلة بعشاء لطيف. نأمل أن يكون هذا المقال قد ألهمك لصنع أطعمة ممتعة مع أطفالك.